Welche Lebensmittel sollten Sie vor einem mehr als 11-stündigen Flug meiden?
Ein Langstreckenflug kann anstrengend sein – besonders, wenn der Körper auf bestimmte Lebensmittel ungünstig reagiert. Die Ernährung vor dem Flug spielt eine entscheidende Rolle, um Blähungen, Unwohlsein oder Energieabfälle während der Reise zu vermeiden. Hier sind Lebensmittel, die Sie vor einem Flug von über 11 Stunden besser meiden sollten. 1. Blähende Lebensmittel Während des Fluges […]
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